KURS INSTRUKTORA REKREACJI BIATHLON
Kurs instruktora sportu w specjalizacji biathlon upoważnia do pełnoprawnego wykonywania zawodu instruktora sportu w tej dziedzinie.
Instruktor biathlonu prowadzi zajęcia ruchowe. Musi nie tylko umieć motywować uczestników do zajęć, ale również umieć z łatwością nawiązywać kontakty międzyludzkie.
Kurs instruktora biathlonu przygotowuje profesjonalnie do prowadzenia zajęć w klubach sportowych, stowarzyszeniach sportowych, organizacjach sportowych oraz prowadzenia własnej działalności w tym zakresie.
Wymagania dla uczestnika kursu:
* Ukończone 18 lat
*Znajomość dyscypliny
*Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć teoretyczno-praktycznych
*Możliwość przeprowadzenia kursu indywidualnego + 300 zł. do ceny początkowej kursu
Program kursu składa się z części teoretycznej w formie wykładów, konwersacji oraz ćwiczeń grupowych oraz indywidualnych oraz części praktycznej.
Czas trwania kursu – 80 godzin
w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych
Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.
Cena kursu – 899,00 PLN
Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu
W cenę kursu wlicza się:
zajęcia w części teoretycznej
zajęcia w części praktycznej kursu
egzamin z części teoretycznej
egzamin z części praktycznej
komplet dokumentów
nocleg w czasie trwania kursu (dotyczy Lublina)
PROGRAM KURSU OBEJMUJE:
CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
Teoria i metodyka pracy instruktora sportu
Zasady współpracy
Komunikacja interpersonalna
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie
Podstawy fizjologii człowieka
Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego
Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu
Dietetyka i suplementacja
Pojęcie biathlonu
Zasady biathlonu z podziałem na: bieg narciarski i strzelanie
Szkolenie z zasad bezpiecznego posługiwania się bronią
Konkurencje: bieg indywidualny, bieg sprinterski, bieg pościgowy, bieg ze startu wspólnego, bieg sztafetowy, bieg sztafetowy mieszany, pojedyncza sztafeta mieszana, bieg drużynowy
Dobór i konserwacja sprzętu: karabinek, narty
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne (stretching)
Nauka podstawowych ćwiczeń potrzebnych w biathlonie
Dobór treningu z uwzględnieniem celów np.: poprawa kondycji lub celności
Nauka technik narciarskich takich jak: jodełka, klasyczny krok naprzemienny, jednokrok, bezkrok, technika dowolna
Nauka obsługi karabinka i strzelania do celu
Nauka prawidłowego trzymania broni i przyjmowania stabilnych postaw
Nauka techniki ładowania karabinka
Nauka celowania i prawidłowej pracy na spuście
Utrzymanie i podnoszenie poziomu sprawności fizycznej pozwalające na dalsze doskonalenie się w biathlonie
Rozgrzewka i jej znaczenie podczas treningu
Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi – instruktora rekreacji ruchowej (25 godzin)
Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.
Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:
xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
2 zdjęcia 3,5 x 4,5 cm
dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs
wygodny strój sportowy
notes, długopis
Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym
Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora rekreacji ruchowej biathlonu, akceptowane w Unii Europejskiej:
legitymację instruktora
certyfikat ukończenia kursu w języku polskim
certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim
zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu
legitymacji w języku angielskim GRATIS !