TRENER KLASY I

W Polsce funkcjonuje trójstopniowy podział trenerów:
Trener Klasy II
Trener Klasy I
Trener Klasy Mistrzowskiej

 

Dalszym kierunkiem rozwoju trenera I klasy jest podwyższenie swoich umiejętności do poziomu klasy Mistrzowskiej.

Aby zostać trenerem klasy I należy posiadać udokumentowany 2-letni staż instruktorski, oraz ukończoną część ogólną i część specjalistyczną na stopień trenera II klasy. Po spełnieniu tych wymogów należy ukończyć kurs trenera klasy I i zdać wieńczące go egzaminy

Podobnie jak trener klasy II, trener klasy I może być zatrudniony w związkach sportowych, klubach sportowych, szkołach walki, ośrodkach sportu, ośrodkach rekreacyjnych oraz prowadzić własną działalność gospodarczą.

 

Czas trwania kursu – 80 godzin
w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych

 

Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.

Cena kursu – 1200,00 PLN

 

Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu

 

W cenę kursu wlicza się:

zajęcia w części teoretycznej

zajęcia w części praktycznej kursu

egzamin z części teoretycznej

egzamin z części praktycznej

komplet dokumentów

nocleg w czasie trwania kursu (*dotyczy wyłącznie Lublina)

 

TEORIA I METODYKA PRACY TRENERA:

Psychologiczne aspekty wywiadu z klientem

Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu

Zasady współpracy

Motywacja

Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym

Omówienie wad postawy

Profilaktyka nadwagi i otyłości

Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego

Pierwsza pomoc przedmedyczna

Dietetyka i suplementacja

Komunikacja interpersonalna

Zagadnienia prawne

Reklama i marketing

Przepisy BHP

Wiadomości ogólne

Technika gry

Strategia i taktyka gry

Teoria treningu sportowego

Żywienie i suplementacja

Fizjologia sportu

Psychologia sportu

Pierwsza pomoc

Biomechanika

Fizjoterapia

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

Metodyka układania programów treningowych

Dobór treningu z uwzględnieniem celów, wskazań oraz oczekiwań klienta

Formy zajęć fitness

Stretching, joga, pilates – podstawy

Zasady treningu siłowego

Podstawy kulturystyki

Omówienie podstawowego wyposażenia siłowni

Zasady treningu z seniorami, kobietami w ciąży oraz po porodzie oraz osobami otyłymi

Zasady pracy z osobami kontuzjowanymi oraz z problemami zdrowotnymi

Trening w plenerze, nordic walking, jogging

Trening uzupełniający, trening cardio

Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne

 

CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA

Program zajęć uzależniony od wybranej dziedziny sportu oraz osób prowadzących kurs.

Uczestnik kursu uzyskuje wiedzę z teorii i praktyki spośród niżej wymienionych dyscyplin sportu:

Aerobik

Fitness – nowoczesne formy gimnastyki

Badminton

Bilard

Kulturystyka / Fitness – ćwiczenia siłowe

Fitness – ćwiczenia psychofizyczne

Fitness – jogging

Gimnastyka – sportowa lub artystyczna

Jazda konna

Korfball

Koszykówka

Lekkoatletyka

Łucznictwo

Piłka nożna

Piłka siatkowa

Piłka ręczna

Pływanie

Samoobrona

Strzelectwo sportowe

Karate

Taniec

Taniec nowoczesny

Taniec współczesny

Tenis

Tenis stołowy

 

Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi -instruktora sportu (30 godzin)

Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.

 

Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:

xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły

2 zdjęcia 4,5 x 6,5 cm

dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs

wygodny strój sportowy

notes, długopis

Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym

 

Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora Trenera, akceptowane w Unii Europejskiej

*legitymację instruktora

*certyfikat ukończenia kursu w języku polskim

*certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim

*zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu

*LEGITYMACJA ANGIELSKA GRATIS !!

DOSKONAŁA
61 opinii na
Wiktor Ćwiek
Wiktor Ćwiek
2023-05-01
Niezmiernie polecam kursy instruktorskie w pływaniu. Kurs odbyłem pod nadzorem wybitnego trenera Patryka Grabskiego. Dzięki niemu kurs gwarantował unikalne i bardzo nowoczesne podejście do kursanta. Wiedza, która jest potrzebna do zdobycia zawodu instruktor pływania została na tym kursie bardzo dobrze omówiona w wyniku czego czuje się gotowy na pracę w tym obszarze sportu. Również chciałbym podkreślić, że kompetencja Trenera Patryka pozwalają na podszkolenie się w pływaniu w trakcie kursu oraz na miłe zaskoczenie odnośnie swoich umiejętności w tej dyscyplinie sportu. Co więcej kurs jest na tyle dobry, że nie chce się go kończyć. Więc jeśli ktoś szuka odpowiedniego kursu pływania to gwarantuje, że fundacja PARiS sprosta wymaganiom kursanta.
creator
creator
2023-04-30
Trener Patryk, to niewątpliwie największy profesjonalista w swojej dziedzinie z jakim się spotkałem, a wierzcie mi, z niejednego pieca chleb jadłem. Potężna wiedza na temat pływania, przekazana w bardzo przystępny sposób, podejście do kursanta o którym w większości Akademii można tylko pomarzyć. Cierpliwość, pasja, której efektem jest zaangażowanie na najwyższym poziomie. Dziękuję trenerowi za stanięcie na wysokości zadania i całej ekipie z którą miałem przyjemność zdawać kurs.
Karolina Nowak
Karolina Nowak
2023-02-15
Jestem bardzo zadowolona z kursu na Menagera ośrodków Jeździeckich. W bardzo przystępny i łatwy do przyswojenia sposób przedstawiono całą wiedzę dotyczącą tego zagadnienia.
Basia Frankus
Basia Frankus
2023-02-15
Szczerze POLECAM! Świetne kursy na instruktorów sportu. Skorzystałam z kursów fitness oraz z kursu na instruktora samoobrony, dzięki czemu podniosłam znacznie własne kwalifikacje.
Iza Izunia
Iza Izunia
2023-02-14
Wszystko ok, polecam!
Patrycja Mielczarek
Patrycja Mielczarek
2023-02-13
Cieszę się, że zdecydowałam się na szkolenie z dogoterapii właśnie tutaj. Jestem wolontariuszką osób starszych i wiedza przyswojona z tego kursu bardzo się przekłada na rzeczywistość osób starszych.
Emilia Łopacińska
Emilia Łopacińska
2023-02-03
Brałam udział na instruktora personalnego, wyniosłam z niego bardzo dużo wiedzy oraz cennych wskazówek. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam. Na pewno Was polecę!
Ola Ziolkowska
Ola Ziolkowska
2023-01-24
5 na 5! Szkoła godna polecenia!
Agnieeeszka Willcox
Agnieeeszka Willcox
2023-01-16
Profesjonalne podejście, miła atmosfera i dobre ceny :) :)
Sara Bolek
Sara Bolek
2022-12-28
Kursy bardzo rozwijają, wiedza jest przeogromna i potwierdzona latami doświadczeń. Jeśli kursy sportowe, to tylko tutaj!