W Polsce funkcjonuje trójstopniowy podział trenerów:
Trener Klasy II
Trener Klasy I
Trener Klasy Mistrzowskiej
Trener klasy II to najniższy stopień trenerski. Osoba trenera jest ekspertem w swojej dziedzinie sportu i najczęściej zajmuje się grupami zawodników. Trener działa w dziedzinach sportowych, które są zrzeszone w polskich związkach sportowych.
Trener klasy II może być zatrudniony w związkach sportowych, klubach sportowych, szkołach walki, ośrodkach sportu, ośrodkach rekreacyjnych oraz prowadzić własną działalność gospodarczą.
Uczestnikiem kursu może zostać osoba która ma ukończone 18 lat, posiadająca wykształcenie min. średnie, posiada umiejętności, tytuł instruktora sportu, doświadczenie i wiedzę z danej dziedziny sportu oraz nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo, o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.)
Program kursu składa się z części teoretycznej w formie wykładów, konwersacji oraz ćwiczeń grupowych oraz indywidualnych oraz części praktycznej.
Czas trwania kursu – 80 godzin
w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych
Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.
Cena kursu – 1090,00 PLN
Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu
W cenę kursu wlicza się:
zajęcia w części teoretycznej
zajęcia w części praktycznej kursu
egzamin z części teoretycznej
egzamin z części praktycznej
komplet dokumentów
nocleg w czasie trwania kursu (*dotyczy wyłącznie Lublina)
TEORIA I METODYKA PRACY TRENERA:
Psychologiczne aspekty wywiadu z klientem
Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu
Zasady współpracy
Motywacja
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym
Omówienie wad postawy
Profilaktyka nadwagi i otyłości
Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Dietetyka i suplementacja
Komunikacja interpersonalna
Zagadnienia prawne
Reklama i marketing
Przepisy BHP
Wiadomości ogólne
Technika gry
Strategia i taktyka gry
Teoria treningu sportowego
Żywienie i suplementacja
Fizjologia sportu
Psychologia sportu
Pierwsza pomoc
Biomechanika
Fizjoterapia
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Metodyka układania programów treningowych
Dobór treningu z uwzględnieniem celów, wskazań oraz oczekiwań klienta
Formy zajęć fitness
Stretching, joga, pilates – podstawy
Zasady treningu siłowego
Podstawy kulturystyki
Omówienie podstawowego wyposażenia siłowni
Zasady treningu z seniorami, kobietami w ciąży oraz po porodzie oraz osobami otyłymi
Zasady pracy z osobami kontuzjowanymi oraz z problemami zdrowotnymi
Trening w plenerze, nordic walking, jogging
Trening uzupełniający, trening cardio
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA
Program zajęć uzależniony od wybranej dziedziny sportu oraz osób prowadzących kurs.
Uczestnik kursu uzyskuje wiedzę z teorii i praktyki spośród niżej wymienionych dyscyplin sportu:
Aerobik
Fitness – nowoczesne formy gimnastyki
Badminton
Bilard
Kulturystyka / Fitness – ćwiczenia siłowe
Fitness – ćwiczenia psychofizyczne
Fitness – jogging
Gimnastyka – sportowa lub artystyczna
Jazda konna
Korfball
Koszykówka
Lekkoatletyka
Łucznictwo
Piłka nożna
Piłka siatkowa
Piłka ręczna
Pływanie
Samoobrona
Strzelectwo sportowe
Karate
Taniec
Taniec nowoczesny
Taniec współczesny
Tenis
Tenis stołowy
Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.
Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi -instruktora sportu (30 godzin)
Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym
Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:
xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
2 zdjęcia 4,5 x 6,5 cm
dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs
wygodny strój sportowy
notes, długopis
Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora badmintona, akceptowane w Unii Europejskiej
legitymację Trenera
certyfikat ukończenia kursu w języku polskim
certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim
zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu
