+48 575 878 141
info@sport-kursy.pl

Kurs instruktora
samoobrony

PARiS ACADEMY
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Informacjedotyczące szkolenia

Instruktor samoobrony prowadzi zajęcia ruchowe, które pozwalają efektywnie i aktywnie spędzić wolny czas. W trakcie zajęć uczestnicy relaksują się i regenerują siły po pracy. Zajęcia dobierane są do możliwości fizycznych i potrzeb uczestników, którzy mogą być w różnym wieku i kondycji. Prowadzone są zarówno indywidualnie, jak i w grupach.

Samoobrona to forma walki, która wykorzystuje lub nie przedmioty codziennego użytku. Jej celem jest wyszkolenie osoby do obrony przed napastnikiem, a także nauka unikania zagrożeń, panowania nad stresem i właściwego zachowania w sytuacjach zagrożenia. Szkolenie kładzie nacisk na praktyczne techniki, świadomość otoczenia i bezpieczne reagowanie.

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu

Szkolenie skierowane jest do osób w różnym wieku i kondycji, a zajęcia prowadzone są z uwzględnieniem możliwości uczestników, co zapewnia bezpieczny progres i motywację. Dzięki praktycznym technikom samoobrony zyskujesz pewność siebie oraz umiejętność reagowania na zagrożenia w codziennych sytuacjach. Kurs łączy aktywny trening z umiejętnością reagowania na stres, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą koncentrację.

Korzyści praktyczne i perspektywy zawodowe

Po ukończeniu szkolenia zyskujesz realne możliwości zatrudnienia w klubach fitness, siłowniach i klubach sztuk walki, a także w ośrodkach sportu i rekreacji. Posiadane uprawnienia zawodowe ułatniają współpracę przy projektach wymagających potwierdzonej kwalifikacji z zakresu samoobrony. Dzięki temu kursowi otwierają się perspektywy pracy w organizacjach sportowych, koloniach lub obozach rekreacyjnych oraz w związkach sportowych.

CO DAJĄ UPRAWNIENIA PO KURSIE ?

Instruktor samoobrony daje możliwość pełnoprawnego zatrudnienia m.in. w siłowniach i klubach fitness, klubach sztuk walki, w ośrodkach sportu i rekreacji, różnego rodzaju klubach sportowych i rekreacyjnych, związkach sportowych, koloniach lub obozach wypoczynkowych. Osoba posiadająca kurs może współpracować przy projektach, których wymagane jest wykazanie uprawnień zawodowych.

Wymaganiadla kandydatów

Uprawnienia zawodowe

Uprawnienia zawodowe, państwowe uprawnienia w rekracji ruchowej i sporcie

Kompleksowy program

Kompleksowy program, zaplanowany w oparciu o profesjonalne standardy

Elastyczne szkolenie

Elastyczne szkolenie, dostosowane na miarę naszych pasjonatów!

Wsparcie trenerów

Wsparcie trenerów, uprawnień i realizacji terminowych

Agendai cele szkolenia

Krok pierwszy

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  • Pojęcie samoobrony
  • Przygotowanie teoretyczne
  • Etapy nauczania i zasady prowadzenia zajęć
  • Omówienie sportów walki min: Judo, Aikido, Boks, Kick-boxing, Krav maga, Karate, Combat 56
  • Aspekty psychologiczne samoobrony
  • Planowanie treningów
  • Dobranie treningów i sprzętu
  • Dobór ćwiczeń do grup wiekowych
  • Podział technik w walce
  • Jak unikać zagrożenia
  • Elementy prewencji kryminalnej
  • Zachowanie w sytuacjach podwyższonego ryzyka
  • Obrona konieczna i stan wyższej konieczności
Krok drugi

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

  • Pozycja walki
  • Poruszanie się w pozycji
  • Walka w dystansie
  • Walka w półdystansie
  • Atak i obrona w walce
  • Kontratak w walce
  • Pojedyncze uderzenia
  • Pojedyncze kopnięcia
  • Kombinacje uderzeń i kopnięć
  • Podstawowe chwyty
  • Techniki interwencyjne
  • Obrona przed bronią typu: pałka, nóż
  • Uwalnianie się z duszeń
  • Pomoc osobie trzeciej
  • Poruszanie się i walka w różnych pomieszczeniach
  • Obrona przedmiotami codziennego użytku
Dodatkowo

E-LEARNING

Plus e-learning z materiałami ogólnymi i specjalistycznymi – wlicza się w część teoretyczną kursu

Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.

Cenniki czas trwania

CZAS TRWANIA:

80 GODZIN

w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych

CENA KURSU:

od 850 PLN

W cenę kursu wlicza się:

  • zajęcia w części teoretycznej
  • zajęcia w części praktycznej kursu
  • egzamin z części teoretycznej
  • egzamin z części praktycznej
  • komplet dokumentów
  • ubezpieczenie podczas trwania kursu
  • nocleg w czasie trwania kursu (dotyczy Lublina)
Możliwość przeprowadzenia kursu indywidualnego:
od 1150 PLN

Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu

Dofinansowaniez urzędu pracy

Nasza firma współpracuje z Urzędami Pracy na terenie całego kraju.
Jako instytucja szkoleniowa o nr RIS: 2.06/00033/2016 oraz 2.06/00137/2018 organizujemy dla Was szkolenia finansowane przez Urzędy Pracy.

Stawiając na Wasz rozwój, pragniemy podnosić Wasze kwalifikacje i pomagać w zdobywaniu wykształcenia bez żadnych opłat. Wystarczy, że jesteś osobą bezrobotną i pragniesz ukończyć nasz kurs.

Jedyne co musisz zrobić, to przedstawić ofertę szkoleniową PARiS w Urzędzie Pracy właściwym dla Twojego miejsca zamieszkania. Dostaniesz wtedy skierowanie na szkolenie a nasza kadra zajmie się resztą.

Dofinansowanie z BURBaza Usług Rozwojowych

Nasze szkolenia są dostępne również w ramach Bazy Usług Rozwojowych (BUR) — ogólnopolskiego systemu dofinansowań prowadzonego przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP). Dzięki temu możesz uzyskać dofinansowanie nawet do 100% kosztów szkolenia ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Z BUR mogą skorzystać przedsiębiorcy, pracownicy firm oraz osoby indywidualne ubiegające się o dofinansowanie w ramach regionalnych programów wsparcia. Sprawdź dostępność dofinansowania w swoim województwie i zapisz się na nasze szkolenie przez platformę BUR.

Przejdź do platformy BUR

Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:

  • xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
  • 2 zdjęcia 3,5 x 4,5 cm
  • dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs
  • wygodny strój sportowy
  • notes, długopis
Zajęcia praktyczne
0 kategorii
0 kursów
0 trenerów i instruktorów
0 przeprowadzonych szkoleń

Wymagania
dla uczestnika kursu

01

Ukończone 18 lat

Uczestnik szkolenia musi być osobą pełnoletnią w momencie rozpoczęcia kursu, aby móc legalnie uzyskać uprawnienia.

02

Wykształcenie min. średnie

Wymagane jest posiadanie wykształcenia minimum średniego (potwierdzone stosownym świadectwem ukończenia szkoły).

03

Znajomość dyscypliny

Niezbędna jest podstawowa wiedza teoretyczna i praktyczna oraz orientacja w wybranej dyscyplinie sportowej.

04
MILE WIDZIANE

Doświadczenie

Mile widziane wcześniejsze doświadczenie w prowadzeniu zajęć o charakterze teoretyczno-praktycznym.

Co otrzymujesz po szkoleniu

Certyfikaty i identyfikatory

Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora samoobrony, akceptowane w Unii Europejskiej:

  • legitymację instruktora
  • certyfikat ukończenia kursu w języku polskim
  • certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim
  • zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu
  • legitymacja w języku angielskim GRATIS !
background decorative
wave decoration
Formularz
zgłoszeniowy
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Polska Akademia Rozwoju i Sportu nie odpowiada za nadanie licencji związkowych, zawodniczych, sportowych,
a także otrzymanie pracy po ukończeniu kursu. Wyżej opisane działania leżą po stronie kursanta i związków, stowarzyszeń, klubów sportowych.

Zapisz się
Standard ISO 9001

Standard Jakości ISO 9001:2015

Nasza placówka posiada certyfikowany i wdrożony System Zarządzania Jakością zgodny z międzynarodową normą ISO 9001:2015 w zakresie świadczenia usług szkoleniowych.

Gwarantuje to najwyższe standardy kształcenia oraz uprawnia do realizacji szkoleń z dofinansowaniem publicznym m.in. z BUR, KFS oraz Urzędów Pracy.