KURS INSTRUKTORA REKREACJI SAMOOBRONA
Instruktor samoobrony prowadzi zajęcia ruchowe, które pozwalają aktywnie spędzić wolny czas. W czasie zajęć uczestnicy odprężają się i regenerują siły spowodowane zmęczeniem w pracy. Zajęcia te są dobierane w zależności od możliwości fizycznych i potrzeb uczestników, którzy mogą być w różnym wieku i kondycji fizycznej. Prowadzone są zarówno indywidualnie jak i grupowo.
Samoobrona jest formą walki wykorzystującą lub nie przedmioty codziennego użytku. Jak sama jej nazwa oznacza jej zadaniem jest takie wyszkolenie osoby aby mogła sama obronić się przed napastnikiem. Stawia ona jednak na nauczenie jak uniknąć zagrożenia, opanować panikę, czy zachować się w obliczu zagrożenia.
CO DAJĄ UPRAWNIENIA PO KURSIE ?
Instruktor rekreacji ruchowej w specjalizacji samoobrona daje możliwość pełnoprawnego zatrudnienia m.in. siłowniach i klubach fitness, klubach sztuk walki, w ośrodkach sportu i rekreacji, różnego rodzaju klubach sportowych i rekreacyjnych, związkach sportowych, koloniach lub obozach wypoczynkowych. Osoba posiadająca kurs może współpracować przy projektach, których wymagane jest wykazanie przez instruktora uprawnień zawodowych.
Wymagania dla uczestnika kursu:
* Ukończone 18 lat
*Znajomość dyscypliny
*Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć teoretyczno-praktycznych
*Możliwość przeprowadzenia kursu indywidualnego + 300 zł. do ceny początkowej kursu
Program kursu składa się z części teoretycznej w formie wykładów, konwersacji oraz ćwiczeń grupowych oraz indywidualnych oraz części praktycznej.
Czas trwania kursu – 80 godzin
w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych
Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.
Cena kursu – 939,00 PLN
Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu
W cenę kursu wlicza się:
zajęcia w części teoretycznej
zajęcia w części praktycznej kursu
egzamin z części teoretycznej
egzamin z części praktycznej
komplet dokumentów
nocleg w czasie trwania kursu (dotyczy Lublina)
PROGRAM KURSU OBEJMUJE:
CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
Pojęcie samoobrony
Przygotowanie teoretyczne
Etapy nauczania i zasady prowadzenia zajęć
Omówienie sportów walki min: Judo, Aikido, Boks, Kick-boxing, Krav maga, Karate, Combat 56
Aspekty psychologiczne samoobrony
Planowanie treningów
Dobranie treningów i sprzętu
Dobór ćwiczeń do grup wiekowych
Podział technik w walce
Jak unikać zagrożenia
Elementy prewencji kryminalnej
Zachowanie w sytuacjach podwyższonego ryzyka
Obrona konieczna i stan wyższej konieczności
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Pozycja walki
Poruszanie się w pozycji
Walka w dystansie
Walka w półdystansie
Atak i obrona w walce
Kontratak w walce
Pojedyncze uderzenia
Pojedyncze kopnięcia
Kombinacje uderzeń i kopnięć
Podstawowe chwyty
Techniki interwencyjne
Obrona przed bronią typu: pałka, nóż
Uwalnianie się z duszeń
Pomoc osobie trzeciej
Poruszanie się i walka w różnych pomieszczeniach
Obrona przedmiotami codziennego użytku
Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi – instruktora rekreacji ruchowej (25 godzin)
Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.
Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:
xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
2 zdjęcia 3,5 x 4,5 cm
dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs
wygodny strój sportowy
notes, długopis
Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym
Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora rekreacji ruchowej w specjalności samoobrony, akceptowane w Unii Europejskiej:
legitymację instruktora rekreacji ruchowej
certyfikat ukończenia kursu w języku polskim
certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim
zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu
legitymacji w języku angielskim GRATIS !
