KURS TRENERA PERSONALNEGO Z ELEMENTAMI TRENINGU FUNKCJONALNEGO
!! NOWOŚĆ !! jest możliwość uczestnictwa w kursie trybem indywidualnym stacjonarnym lub niestacjonarnym (on-line)
KIM JEST TRENER PERSONALNY ? Trenerzy personalni nieustannie zyskują na popularności. Coraz większa liczba wyspecjalizowanych fitness clubów, siłowni, etc. stawia na jak najbardziej otwarte podejście do klienta. Dlatego właśnie trener personalny (inaczej trener osobisty) jest tym, kogo poszukują. Jest gwarantem indywidualnej opieki nad klientem. Zapewnia on zarówno indywidualną opiekę jak i wsparcie dla osoby ćwiczącej. DLA CZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA KURS ? Kurs na trenera personalnego umożliwi Państwu zdobycie szerokiej wiedzy z zakresu anatomiczno-fizjologicznych podstaw ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym, metodyki układania programów treningowych, dietetyki oraz suplementacji ? ma to na celu jak najlepsze przygotowanie Państwa do przyszłego zawodu. Bogaty program opierający się o wykłady, konwersacje oraz ćwiczenia grupowe i indywidualne jest tego gwarantem. ZAUFAJ NAJLEPSZYM ! Za przygotowanie odpowiada nie tylko program, ale także kadra. Polska Akademia Rozwoju i Sportu w Lublinie stawia na najlepszych. Nie cechuje nas tylko doświadczenie. Nasi prowadzący to także ludzie, którzy w ten sposób realizują swoje pasje. A czy jest lepszy sposób na naukę, niż czerpanie informacji od profesjonalistów i pasjonatów zarazem? To ludzie, którzy z wielką ochotą i przyjemnością podzielą się nie tylko swoją wiedzą teoretyczną, ale także jej praktycznym i efektywnym zastosowaniem! CO DAJĄ UPRAWNIENIA PO KURSIE ? Kurs Trenera Personalnego z Elementami Treningu Funkcjonalnego daje możliwość pełnoprawnego zatrudnienia m.in. siłowniach i klubach fitness, w ośrodkach sportu i rekreacji, różnego rodzaju klubach sportowych i rekreacyjnych, związkach sportowych. Osoba posiadająca kurs może współpracować przy projektach, których wymagane jest wykazanie przez instruktora uprawnień zawodowych.
Wymagania dla uczestnika kursu:
* Ukończone 18 lat
*Wykształcenie minimum średnie
*Znajomość dyscypliny
*Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć teoretyczno-praktycznych
Czas trwania kursu – 80 godzin
w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych
Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.
Cena – 1099,00 PLN
Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu
W cenę kursu wlicza się:
zajęcia w części teoretycznej
zajęcia w części praktycznej
egzamin z części teoretycznej
egzamin z części praktycznej
komplet dokumentów
nocleg w czasie trwania kursu (dotyczy wyłącznie Lublina)
TEORIA I METODYKA PRACY TRENERA PERSONALNEGO:
Psychologiczne aspekty wywiadu z klientem
Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu
Zasady współpracy
Motywacja
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym
Omówienie wad postawy
Profilaktyka nadwagi i otyłości
Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Dietetyka i suplementacja
Komunikacja interpersonalna
Zagadnienia prawne
Reklama i marketing
Przepisy BHP
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Metodyka układania programów treningowych
Dobór treningu z uwzględnieniem celów, wskazań oraz oczekiwań klienta
Formy zajęć fitness
Stretching, joga, pilates – podstawy
Zasady treningu siłowego
Podstawy kulturystyki
Omówienie podstawowego wyposażenia siłowni
Zasady treningu z seniorami, kobietami w ciąży oraz po porodzie oraz osobami otyłymi
Trening w plenerze, nordic walking, jogging
Trening uzupełniający, trening cardio
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
MODUŁ FUNKCJONALNY:
Omówienie ćwiczeń funkcjonalnych
Ćwiczenia wielostawowe
Dopasowywanie tempa i ciężaru podczas ćwiczeń do oczekiwań i umiejętności podopiecznego
Różnicowanie treningu
Praca z dodatkowym sprzętem
(piłki lekarskie, liny, gumy, sztangielki, bosu, worki bułgarskie, stepy, płotki, boxy, drabinki koordynacyjne i inne)
Ustawianie obwodów i stacji
Omówienie zalet związanych z treningiem funkcjonalnym
Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi – instruktora sportu – trenera (25 godzin)
Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.
Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:
xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
2 zdjęcia 4,5 x 6,5 cm
dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs
wygodny strój sportowy
notes, długopis
Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym
Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie Trenera Personalnego, akceptowane w Unii Europejskiej:
*legitymację instruktora
*certyfikat ukończenia kursu w języku polskim
*certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim
*zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu
*LEGITYMACJA ANGIELSKA GRATIS !!
