TRENER PERSONALNY Z ELEMENTAMI TRENINGU FUNKCJONALNEGO

KURS TRENERA PERSONALNEGO Z ELEMENTAMI TRENINGU FUNKCJONALNEGO

 

316446926 824247405498126 991231672259593708 n - PARiS - Polska Akademia Rozwoju i Sportu

 

KIM JEST TRENER PERSONALNY ?

Trenerzy personalni nieustannie zyskują na popularności. Coraz większa liczba wyspecjalizowanych fitness clubów, siłowni, etc. stawia na jak najbardziej otwarte podejście do klienta. Dlatego właśnie trener personalny (inaczej trener osobisty) jest tym, kogo poszukują. Jest gwarantem indywidualnej opieki nad klientem. Zapewnia on zarówno indywidualną opiekę jak i wsparcie dla osoby ćwiczącej.

DLA CZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA KURS ?

Kurs na trenera personalnego umożliwi Państwu zdobycie szerokiej wiedzy z zakresu anatomiczno-fizjologicznych podstaw ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym, metodyki układania programów treningowych, dietetyki oraz suplementacji ? ma to na celu jak najlepsze przygotowanie Państwa do przyszłego zawodu. Bogaty program opierający się o wykłady, konwersacje oraz ćwiczenia grupowe i indywidualne jest tego gwarantem.

ZAUFAJ NAJLEPSZYM !

Za przygotowanie odpowiada nie tylko program, ale także kadra. Polska Akademia Rozwoju i Sportu w Lublinie stawia na najlepszych. Nie cechuje nas tylko doświadczenie. Nasi prowadzący to także ludzie, którzy w ten sposób realizują swoje pasje. A czy jest lepszy sposób na naukę, niż czerpanie informacji od profesjonalistów i pasjonatów zarazem? To ludzie, którzy z wielką ochotą i przyjemnością podzielą się nie tylko swoją wiedzą teoretyczną, ale także jej praktycznym i efektywnym zastosowaniem!

CO DAJĄ UPRAWNIENIA PO KURSIE ? 

Kurs Trenera Personalnego z Elementami Treningu Funkcjonalnego daje możliwość pełnoprawnego zatrudnienia m.in. siłowniach i klubach fitness, w ośrodkach sportu i rekreacji, różnego rodzaju klubach sportowych i rekreacyjnych, związkach sportowych. Osoba posiadająca kurs może współpracować przy projektach, których wymagane jest wykazanie przez instruktora uprawnień zawodowych.

Wymagania dla uczestnika kursu:

* Ukończone 18 lat

*Wykształcenie minimum średnie 

*Znajomość dyscypliny 

*Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć teoretyczno-praktycznych 

 

Czas trwania kursu – 80 godzin

w tym 50 teoretycznych i 30 praktycznych

 

Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.

Cena – 999,00 PLN

 

Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 – Polska Akademia Rozwoju i Sportu

 

W cenę kursu wlicza się:

zajęcia w części teoretycznej

zajęcia w części praktycznej

egzamin z części teoretycznej

egzamin z części praktycznej

komplet dokumentów

nocleg w czasie trwania kursu (dotyczy wyłącznie Lublina)

 

graf3 1 - PARiS - Polska Akademia Rozwoju i Sportu

TEORIA I METODYKA PRACY TRENERA PERSONALNEGO:
Psychologiczne aspekty wywiadu z klientem
Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia określonej formy treningu
Zasady współpracy
Motywacja
Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym
Omówienie wad postawy
Profilaktyka nadwagi i otyłości
Socjologiczne i psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Dietetyka i suplementacja
Komunikacja interpersonalna
Zagadnienia prawne
Reklama i marketing
Przepisy BHP

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Metodyka układania programów treningowych
Dobór treningu z uwzględnieniem celów, wskazań oraz oczekiwań klienta
Formy zajęć fitness
Stretching, joga, pilates – podstawy
Zasady treningu siłowego
Podstawy kulturystyki
Omówienie podstawowego wyposażenia siłowni
Zasady treningu z seniorami, kobietami w ciąży oraz po porodzie oraz osobami otyłymi
Trening w plenerze, nordic walking, jogging
Trening uzupełniający, trening cardio
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne

MODUŁ FUNKCJONALNY:
Omówienie ćwiczeń funkcjonalnych
Ćwiczenia wielostawowe
Dopasowywanie tempa i ciężaru podczas ćwiczeń do oczekiwań i umiejętności podopiecznego
Różnicowanie treningu
Praca z dodatkowym sprzętem
(piłki lekarskie, liny, gumy, sztangielki, bosu, worki bułgarskie, stepy, płotki, boxy, drabinki koordynacyjne i inne)
Ustawianie obwodów i stacji
Omówienie zalet związanych z treningiem funkcjonalnym

 

Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi – instruktora sportu – trenera (25 godzin)

Więcej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.

 

Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:

xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły

2 zdjęcia 4,5 x 6,5 cm

dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs

wygodny strój sportowy

notes, długopis

Kurs kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym

Certyfikat i Letitymacje nowe 2023 - PARiS - Polska Akademia Rozwoju i Sportu

Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie Trenera Personalnego, akceptowane w Unii Europejskiej:

*legitymację instruktora

*certyfikat ukończenia kursu w języku polskim

*certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim

*zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu

*LEGITYMACJA ANGIELSKA GRATIS !!

Zgłoś chęć